Canela sus propiedades y beneficios

La canela, además de ser utilizada en la cocina como especie para aromatizar y dar sabor a platos dulces y salados, se utilizaba desde el antiguo Egipto, por sus propiedades medicinales.
Resulta especialmente útil para tratar problemas digestivos, como indigestiones o vómitos, así como para mejorar la circulación sanguínea e incluso para tratar algunas enfermedades ocasionadas por hongos.

Sus propiedades
• anti-inflamatorias
• anti-bacterianas
• expectorantes
• analgésicas
• fungicidas
• estimulantes
• reguladoras
• anti-vomitivas
• digestivas
• carminativas
• anti-diarréicas
• anti-agregantes
• anti-escleróticas
• anti-trómbicas
• relajantes
• sudoríficas
• afrodisíacas
• termogénicas

Sus beneficios
Es junto a otras especias, una de las que mayor capacidad antioxidante tiene debido a su elevada concentración en compuestos fenólicos, similares a los contenidos en el vino tinto, y la presencia de flavonoides en su composición, semejantes a los contenidos en los arándanos.

Su utilidad
Internamente la canela se utiliza en los siguientes casos:
• mejorar dolencias del aparato respiratorio, como tos, bronquitis o resfriados.
• mejorar algunas dolencias del aparato digestivo, como digestiones difíciles, gases, acidez, vómitos.
• aliviar dolencias que impliquen dolor, como la artritis, la migraña y cualquier otro tipo de dolor de cabeza.
• mejorar la memoria y las funciones cognitivas, ayudando en los problemas de memoria
• mejorar anomalías que tienen que ver son una mala circulación sanguínea, como la pérdida de sensibilidad en las extremidades periféricas, como los dedos de las manos y de los pies.
• regular los niveles de glucosa en sangre en pacientes con diabetes de tipo II, ya que la canela trabaja para mejorar la actividad natural de la insulina que se produce en el cuerpo ayudando a las personas a metabolizar el azúcar de una manera más eficiente.
• como afrodisíaco al mejorar la circulación de la zona abdominal y genital.
• disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.
• regular la menstruación y para atenuar sus síntomas.

Externamente, la canela se puede utilizar en casos de dolencias relacionadas con hongos y bacterias, ya que actúa como antiséptico, en los siguientes casos:
• hongos de las uñas y de los pies.
• infecciones vaginales, como por ejemplo, la candidiasis vaginal.
• mal aliento o halitosis.
• infecciones respiratorias, como en el casos de anginas, faringitis o laringitis.
• úlceras de la boca o aftas bucales.

Sus ventajas
En su composición, la canela posee vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, te aporta un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.

Los efectos secundarios
La canela tiende a subir la temperatura del cuerpo al aumentar el ritmo cardíaco, por lo que deben tenerlo en cuenta las personas que padezcan males cardíacos.

Contraindicaciones de la Canela
Puede ser irritante para personas que presentan sensibilidad digestiva, gastritis o ulceras, por lo que deben tomarla con precaución.
El aceite esencial de canela está contraindicado en embarazadas y en niños menores de 6 años.

4 Comentarios Agrega el tuyo

  1. adistorres dice:

    Gracias mi niña por compartir todo esto 🙂

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  2. adistorres dice:

    Muchas propiedades tiene la canela, pero solo conocemos la mayoría el que tradicionalmente se usa para saborizar ricos dulces, por ello quiero dar a conocer sus otras propiedades a través de mi sitio en esta maravillosa web, deseo que les sea de mucha utilidad a todos los que quieran tener una mejor calidad de vida!

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  3. Uma aula sobre alimentação. Muito bom…
    Somos o que comemos.

    Le gusta a 1 persona

    1. adistorres dice:

      Gracias querido amigo por llegar hasta nuestro blog!!! Es verdad!! muy cierto. Somos lo que comemos!! Un abrazo!

      Me gusta

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