¡Una merienda nutritiva para nuestro cerebro!

A casi todos nos es grato preparar alguna merienda en casa, pero si logramos que tenga pocas calorías y que nos ayude al mejor funcionamiento de nuestro cerebro, entonces ¡ya es de respetar! Este platillo lo podemos hacer en breves minutos y resulta muy apetitoso, deviene del conocido Hummus de la cultura oriental, y que…

¿Una correcta nutrición, para qué?

He podido comprobar una avalancha de información asequible en Internet sobre nutrición, existen miles de sitios que exponen: cómo bajar  de peso en en 1 semana, y hasta perder 25 Kg en dos meses con tabletas mágicas, qué es lo bueno y no tan bueno para nuestra la salud  referente al tema, todo tipo de…

“Mente sana en Cuerpo sano”

Es una frase que forma parte de una plegaria a los dioses que nos dejó el poeta romano Decimus Iunius (siglo I y principios del siglo II D.C) entre los últimos versos de su décima sátira (Saturae X), otros le alegan la frase al filósofo Platón, pero de cualquier manera es válida en nuestros tiempos….